عناية البشرة

الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي للأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي

الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي للأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحكاك ، الأكزيما المثنية ، التهاب الجلد العصبي النضحي هي بعض الأسماء التي يُعرف بها التهاب الجلد التأتبي. هناك الكثير من الأطفال يصابون بهذا المرض خلال فترة قصيرة من حياتهم ثم يختفي ومنهم من يحافظون عليه لسنوات وسنوات. ماذا يجب أن نفعل إذا تم تثبيت هذا المرض في حياة ابننا؟ من الأطعمة ممنوعة في النظام الغذائي للأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي؟ سنقدم في هذه المقالة مفاتيح لتقليل أعراض التهاب الجلد (التأتبي والدهني) من خلال نظامنا الغذائي.

ال مرض في الجلد هو مرض جلدي يتميز بالحكة وجفاف الجلد والخشونة. السبب الجذري الدقيق غير معروف ، على الرغم من أنه يعتقد أن المكون الجيني قد يكون محفزًا. هناك أيضًا حديث عن أنه قد يكون ناتجًا ، خاصةً تفشي المرض ، بسبب المواقف العصيبة أو الظروف البيئية ، وبالتالي فإن جرثومة الصورة هي صورة متعددة الوظائف.

وفقًا لطبيب الأمراض الجلدية إي. فونسيكا كابديفيلا ، في تقريره "التهاب الجلد التأتبي" للجمعية الإسبانية لطب الأطفال ، "المكان الأكثر شيوعًا هو الوجه ، مع احترام المناطق حول العينين والأنف والفم ، ولكنها أيضًا متكرر على فروة الرأس والأذنين وظهر اليدين ومناطق امتداد الأطراف.

لقد أصبح من الشائع أكثر فأكثر أن يتم إخبار الطفل بأنه يعاني من التهاب الجلد ، على الرغم من أنه لتشخيص هذه الحالة الجلدية فعليًا ، يجب أن نلاحظ الأعراض في فترة زمنية طويلة. أهم شيء بالطبع هو الذهاب إلى الطبيب أو طبيب الأطفال لوصف كورتيكوستيرويد أو كريم للمساعدة في تخفيف الأعراض المزعجة للحكة والاحمرار وما إلى ذلك.

لفهم سبب كون بعض الأطعمة جيدة وبعضها الآخر سيئًا عند التفكير في نظام غذائي للأطفال المصابين بالتهاب الجلد ، علينا أن نبني أنفسنا على درجة الحموضة الخاصة بهم. الرقم الهيدروجيني هو مستوى الحموضة في الطعام ، حيث يعتبر الرقم 7 هو درجة الحموضة المثالية. في مجموعتنا الواسعة من الأطعمة ، نجد بعض الأطعمة شديدة الحمضية وبعضها الآخر أكثر قلوية.

إذا أخذنا ذلك في الاعتبار ، تعتبر الأطعمة مثل الطماطم أو الخل عدوًا للأشخاص المصابين بالتهاب الجلد التأتبي لأن درجة حموضة الطماطم 4-4.5 والخل 2.5-3 ، فهي أطعمة حمضية للغاية. إذا أكلناها ، فيمكننا أن نجعل بشرتنا أسوأ ، سواء في التهاب الجلد أو الصدفية.

شيء آخر يجب أن نأخذ في الاعتبار عندما يتعلق الأمر يعد استبعاد الأطعمة من نظامنا الغذائي من المجموعات المسببة للحساسية. الأشخاص الذين يعانون من التهاب الجلد هم أكثر عرضة للإصابة بعدم تحمل الطعام ، لذلك يجب أن نتجنب قدر الإمكان مجموعات مسببات الحساسية الكبيرة مثل الفول السوداني أو المحار أو فول الصويا أو منتجات الألبان أو البيض أو الجلوتين أو القمح . لا يعني ذلك أنه يتعين علينا إزالتها من نظامنا الغذائي بطريقة جذرية ، بل يجب علينا مراقبة شعورهم.

يجب أن نعلم أيضًا أن الترطيب هو أهم شيء للعناية بهذا النوع من البشرة الحساسة جدًا. سيساعدنا الترطيب المناسب في تقليل الحكة والأكزيما. ويوصى بهتجنب الأطعمة الحارة جدًا والحارة جدًا والمالحة جدًامثل المدخن والمتبل.

بعد أن شاهدنا المجموعات التي تسبب معظم المشاكل لدى الأطفال المصابين بهذه الحالة ، سنركز على الأطعمة التي تساعدنا على تحسين بشرتنا.

- البرتقالة. وجود فيتامين سي في الغذاء الذي يساعد على تجديد الأدمة وهذا في الأطفال المصابين بالتهاب الجلد مهم جدا. يعتبر تناول عصير برتقال طازج كل يوم ميزة إضافية.

- الدهون الصحية، مثل تلك الموجودة في زيت الزيتون أو الأفوكادو ، ستساعدنا أيضًا في الحفاظ على بشرتنا في حالة مثالية.

- أوميغا 3 احتواء الأسماك مثل السلمون أو التونة هو أيضًا مفتاح آخر يجب أن نضعه موضع التنفيذ.

- الفيتامينات مثل B8 (البيوتين) يؤثر بشكل مباشر على بشرتنا. إذا قمنا بتضمين هذا الفيتامين في النظام الغذائي فسيكون ذلك نجاحًا أكيدًا! اين تجد؟ البيوتين موجود في الحبوب الكاملة والبقوليات والقرنبيط والموز والبطيخ أو التفاح. البيوتين ، بالإضافة إلى كونه حليفًا لبشرتنا ، له أيضًا فوائد إضافية للشعر ، ويمنع تساقط الشعر وضعفه.

- فيتامين أ مهم بشكل خاص في حالات الجلد. يؤدي نقص فيتامين أ في الجسم إلى جفاف الجلد. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين أ هي الجزر والسبانخ والسلق والبروكلي واليقطين والمانجو والخس والهليون البري والكوسة أو البطاطا الحلوة.

الآن بعد أن تعرفت على الأطعمة الأفضل والأسوأ لبشرة طفلك ، عليك فقط إعداد قائمة تسوق في المرة القادمة التي تذهب فيها إلى السوبر ماركت باتباع هذه النصائح الصغيرة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطعمة المحظورة في النظام الغذائي للأطفال المصابين بالتهاب الجلد التأتبي، في فئة العناية بالبشرة في الموقع.


فيديو: احتياجات الطفل الغذائية بعمر السنة - ربى مشربش (شهر اكتوبر 2022).