أطفال

إدخال الأطعمة الصلبة في غذاء الطفل

إدخال الأطعمة الصلبة في غذاء الطفل


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يعتبر إدخال الأطعمة الصلبة ، المكملة للرضاعة الطبيعية ، أحد القضايا التي تثير المزيد من الشكوك لدى الآباء. صحيح أنه ليس من الملائم أن تطغى على نفسك ، وأنه من الأفضل السماح للطفل نفسه بإعطائنا أدلة حول متى وكيف يريد أن يأكل أطعمة معينة ، ولكن بشكل عام يساعد كثيرًا في الحصول على واحدة دليل توصيات نظام غذائي للأطفال.

من المهم أن تعرف أنه خلال الأشهر الستة الأولى من عمر الطفل ، يحتاج الأطفال فقط إلى حليب الثدي أو الحليب الاصطناعي لتلبية جميع احتياجاتهم الغذائية.

- حوالي 4 شهور
على الرغم من أن ذلك ليس ضروريًا تمامًا ، إلا أنه في كثير من الحالات يتم إدخال الحبوب الخالية من الغلوتين حوالي 4 أشهر في حالة الرضاعة الصناعية (إذا كان الطفل يتناول حليب الثدي فقط ، فلن يكون ذلك ضروريًا أو ربما مع حليب الثدي الذي يتم شفطه بمضخات الثدي).

- حوالي 5 شهور
حوالي 5 أشهر من العمر عصيدة الفاكهة (كمثرى ، موز ، تفاح مع أو بدون عصير برتقال). يمكن استبدال الحليب بعصير البرتقال إذا كان حامضيًا جدًا للطفل. يمكنك أيضًا السماح لطفلك بلمس الطعام ليمتصه أو يقضمه ، وتجنب دائمًا الأطعمة التي يمكن أن يختنق بها ، والقطع الصغيرة جدًا. سيستغرق الأمر بضع ملاعق صغيرة في اليوم ، إذا كنت لا تحب الفاكهة ، فلن يحدث شيء ، ولا داعي للإصرار أو الشعور بالارتباك.

- من 6 شهور
عادة ما يتم تقديم مهروس الخضروات حوالي 6 أشهر من العمر. نوصي عادةً بالبدء بالبطاطس والفاصوليا الخضراء والجزر ، وبعد أسبوعين أو ثلاثة أسابيع أدخل الدجاج ثم بدل الدجاج ولحم البقر. يكفي حوالي 30 جرامًا من الدجاج أو اللحم البقري في البداية ، للزيادة التدريجية (عمومًا تكون الزيادة من 10 جرام شهريًا إلى 80 جرامًا). ربما الأيام الأولى لا تأخذ سوى بضع ملاعق كبيرةلا شيء يحدث ، غذاءها الأساسي هو الحليب ، ولا يجب إزالة مآخذ الحليب حتى تأخذ صلبة.

- من 8 الى 12 شهر
في عمر 8-12 شهرًا يكون الطفل جاهز للأكل لحوم مفرومة ناعماً. يجب إدخال اللحوم للأطفال الذين يشربون حليب الثدي فقط في حوالي 8 أشهر ، أو إذا لم يأكلوا اللحوم ، ففكر في مكملات الحديد ، لأن حليب الثدي ليس مصدرًا غذائيًا غنيًا بالحديد ، لكن الأطفال يحتفظون باحتياطيات من الحديد. الحديد الكافي حتى عمر 8 أشهر.

- في عمر 9 شهور
في 9 أشهر ، صفار البيض، مطبوخة عادة ، تبدأ صغيرة ، ولا تزيد عن 3 في الأسبوع. عادة ما يتم إدخال بياض البيض من سن 12 شهرًا. يمكن إعطاء السمك من عمر 9 أشهر ، ولكن مع الحرص الشديد على العظام.

1 - إن حليب البقر كامل الدسم لا يجوز إعطاؤه قبل عمر 12 شهرًا.

2 - إن مقدمة الغلوتين بشكل عام ، يوصى به قبل سن 7 أشهر ، لكن يجب أن يكون فرديًا وفقًا للحالة.

3 - ليس من الملائم إضافة ملح او سكر في أغذية الأطفال.

4 - يكون من الحكمة لا تقدم العديد من الأطعمة الجديدة في نفس اليوملكن لا تستحوذ على ذلك أيضًا. عندما تعمل الأم ، من الطبيعي أن يأكل الطفل مواد صلبة في غيابه ويأكل الثدي عندما تكون مع الأم. في كثير من الحالات ، يمكنه أن يشرب كل أو تقريبا كل ما يحتاجه من الحليب في الساعات التي يقضيها مع الأم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ إدخال الأطعمة الصلبة في غذاء الطفل، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: وجبات اطفال من سن شهور مع أخصائيه طهي صحي ايمان عبد الرحمن ضيفه سارهعبدالسلام #فوود (شهر نوفمبر 2022).