تغذية الرضع

فوائد القهوة للأطفال

فوائد القهوة للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات العالمية. فقط في إسبانيا يستهلكه 22 مليون شخص. ولفترة طويلة ، تم إلقاء اللوم على القهوة في الآثار الصحية السلبية ، والتي لم يتم إثبات الكثير منها بشكل صحيح. يوما بعد يوم يتم التعرف على الآثار الإيجابية على الصحة. ولكن أيضا للأطفال؟

يمكن للأطفال أيضًا تناول القهوة. في الواقع ، يوصى بمعالجة عدد من الحالات. نحن نفسر ذلك لك.

يقلل استهلاك القهوة اليومي من تكرار الإصابة بالربو ومرض السكري من النوع 2 وحصوات المرارة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، من بين أشياء أخرى كثيرة.

بالإضافة إلى ذلك ، في الآونة الأخيرة ، هناك المزيد والمزيد من الحديث عن التأثير الوقائي للقهوة على أمراض الكبد. على وجه الخصوص ، يسرع استهلاك القهوة المنتظم من التعافي من التهاب الكبد والكبد الدهني وتليف الكبد وسرطان الكبد.

ومع ذلك ، يجب تفسير كل هذه البيانات بحذر منذ ذلك الحين لم يتم إنشاء أصح قهوة: إسبرسو ، مزيج الفلتر ، مزيج غير مصفي ، إلخ. كما لم يتم تحديد الكمية المثالية من القهوة التي يجب شربها يوميًا ، أو حجم فناجين القهوة.

أدناه سنراجع بحس سليم بعض المشكلات المتعلقة بالقهوة التي تثير الاهتمام الأكبر:

1. هل يمكن للأطفال تناول القهوة؟
الأطفال ، بالفطرة ، يتوقون إلى الطعم الحلو ، ورفض الطعم المر. يجب أن يعتاد المرء على تلك النكهة ، من خلال تعريض نفسه لها بشكل دوري. في بلدان مثل إسبانيا ، لا يفعلون ذلك ، لأسباب ثقافية وعرفية. لكن في العديد من الأماكن في أمريكا اللاتينية ، يبدأ استهلاك القهوة في سن مبكرة جدًا.

صحيح أن تأثير تسرع القلب يمكن أن يجعلهم أكثر توتراً من المعتاد لديهم ، وينتهي بهم الأمر إلى "جعل الآباء يائسين". لكن كل هذا يتوقف على "مدى قوتك في الاستعداد". إذا كنت تشرب قهوة خفيفة ، على طراز دول مثل كولومبيا ، فلن تكون هناك مشكلة في تناولها بطريقة محكمة. تفضل القهوة الانتباه.

2. هل صحيح أن القهوة تهدئ الصداع النصفي؟
يزيد الكافيين من تأثير تخفيف الألم لبعض الأدوية ، مثل حمض أسيتيل الساليسيليك. في المكسيك ، على سبيل المثال ، توجد أكشاك في الشوارع حيث يتم توزيع الخليط ، بتنسيق "cafiaspirin".

3. هل القهوة تسبب الإدمان؟
هناك بعض الدراسات التي تقول أن القهوة تخلق بعض التبعية ، لكن هذه الحقيقة غير ثابتة. إذا تسبب في الاعتماد ، فسيكون محتملاً ، ولن يكون مثل الاعتماد على مواد أخرى.

4. هل الكافيين يحسن انتباه الأطفال؟
هذه الحقيقة ، أن القهوة تحسن التركيز ، لطالما استخدمها الطلاب.

5. هل الكافيين يزيد من معدل ضربات القلب؟
نعم ، لذلك ينصح بتجنبها عند الأشخاص الذين يعانون من بعض اضطرابات ضربات القلب. الحقيقة هي أن القهوة ترفع معدل ضربات القلب لبضع دقائق. أي: تأثيره قابل للعكس.

6. هل القهوة ضارة للمعدة
هذا يعتمد. صحيح أنه يوفر حموضة معينة. إذا تم استهلاكه بمعزل عن الآخرين ، ونشعر بالسوء بالنسبة لاستهلاكه ، فمن الأفضل التوقف عن تناوله على هذا النحو ، ومرافقته مع الأطعمة الأخرى.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ فوائد القهوة للأطفال، في فئة تغذية الرضع في الموقع.


فيديو: نصيحة طبية صحية لا تقدمي القهوة و الشاي للاطفال واليكي الاسباب (شهر اكتوبر 2022).