قيم

طفلي يأكل بشكل سيء: ماذا أفعل؟

طفلي يأكل بشكل سيء: ماذا أفعل؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن إطعام أطفالنا هو أحد أكبر مخاوف الآباء. عندما يتوقف الطفل عن الأكل أو يفقد شهيته لموسم واحد ، يمكن أن تعرض تغذيتهم ونموهم السليم للخطر. معظم الأمراض تغير بطريقة ما نوع النظام الغذائي وشهية الطفل ، ولكن متى يجب أن تنبهنا؟ بشكل عام ، عندما لا يكون نقص الشهية ظرفًا محددًا ، بل هو عادة.

الجوع هو الاستجابة الطبيعية لبلى أجسامنا ، فلكل طفل احتياجاته الفسيولوجية الخاصة به ويجب أن نكون مدركين لذلك ، وبالتالي ، نكيف الطعام مع الخصائص الخاصة لطفلنا ، على الرغم من أنه قد يحدث ذلك ، بسبب لمرض جسدي أو عقلي ، أو بعده يفقد الطفل شهيته بشكل مقلق ومن ثم يمكننا اتخاذ بعض الإجراءات للتخفيف من ذلك.

هناك أطعمة وحيل يمكن أن تساعدنا في تغطية النقص الغذائي لطفلنا ، بحيث تمثل كل قضمة مساهمة غذائية أكبر بالنسبة له.

- الأطعمة مثل البقوليات والمكسرات: أنها تساعد على استكمال النظم الغذائية غير المتوازنة أو المتنوعة قليلا ، فهي مساهمة كبيرة وممتازة من الفيتامينات والبروتينات والمعادن. إنها أطعمة نشطة للغاية ، على الرغم من أنه لا ينبغي تقديم المكسرات على وجه الخصوص للأطفال دون سن الرابعة بسبب خطر الاختناق.

- توفير بيئة مناسبة: شركة على المائدة والهدوء

- تناول كميات قليلة من الطعام: عدة مرات في اليوم ، حتى لو لم يتم التغاضي عن الأوقات المحددة.

- استخدم أطباق كبيرة لتظهر أن هناك طعامًا أقل ودمج الدورتين الأولى والثانية في دورة واحدة.

- تقديم وصفات جديدة: النكهات والقوام والألوان ، مع تقديم جذاب أو ممتع.

- تجنب شرب السوائل الزائدة أثناء الوجبات: بهذه الطريقة ، ستمنعين الأطفال من ملء معدتهم بالسوائل. يمكنهم الشرب بعد أو قبل ساعة.

- تحفيز الشهية من خلال بعض النشاط البدني: المشي ، السباحة ...

- قدمي بعض عصير الليمون الحامض أو عصير الليمون الحامض: حيث يبدو أن الفواكه الحمضية تفتح الشهية.

- طبخ إضافة السعرات الحرارية والبروتين لا حاجة لزيادة الحجم

- يُزين بالصلصات مثل البشاميل والمايونيز والجير

- يضاف إلى الحساء أو المهروس أو البطاطس المقلية أو المعكرونة: لحم خنزير ، خبز محمص ، جبن ، حليب أو كريمة الصويا ، كريمة ، إلخ.

- نقدم آيس كريم (خاصة المكسرات) والحلويات المغذية الأخرى التي تزينهم بالعسل والقشدة والحليب المكثف والشوكولاتة ، إلخ.

باترو جابالدون. محرر موقعنا

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ طفلي يأكل بشكل سيء: ماذا أفعل؟، في فئة اضطرابات الأكل في الموقع.


فيديو: طفلي يبكي اذا لم نلبي طلبه فما الحل معه (شهر اكتوبر 2022).