قيم

لحم الخنزير الطري مع الجزر وصلصة الطماطم

لحم الخنزير الطري مع الجزر وصلصة الطماطم


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لحم الخاصرة هو لحم شائع جدًا في وجبات الأطفال ، حيث يحتوي على القليل جدًا من الدهون ويساعد في السيطرة على السمنة لدى الأطفال. يمكنك أن ترافقه مع عصير الجزر وصلصة الطماطم.

في وصفات الأطفال ، يجب أن نبحث عن أطباق صحية ولكنها أيضًا جذابة لهم. بما أن الأطفال عادة لا يحبون الخضار ، فيمكننا إعطائها لهم على شكل صلصة بهذه الوصفة ، حتى أنهم لن يدركوها على هذا النحو!

  • 250 غرام شرائح لحم الخنزير المتن
  • 3 طماطم
  • 4 جزر
  • 1 بصلة
  • 100 مل نبيذ أبيض
  • 75 مل من الزيت
  • فلفل اسود
  • ملح

1. اغسلي الخضار وقطعيها ، وتذكري تقشير الجزر. تقطع الطماطم إلى أرباع وتقطع البصل.

2. ضعي ملعقتين كبيرتين من الزيت في مقلاة عميقة أو طاجن ، أضيفي البصل واتركيها تنضج لمدة دقيقتين. أضف الجزر والطماطم والنبيذ الأبيض.

3. عندما تصبح الخضار طرية ، أضيفي شرائح لحم المتن إلى المقلاة واتركيها تطهى مع الخضار مع تقليبها من حين لآخر. تتبل حسب الذوق.

4. أخرجي الشرائح من المقلاة وضعيها جانبًا على طبق.

5. نضع الخضار في خلاط ونهرس الخضار. إذا كنت تريد صلصة أخف ، أضف القليل من الماء ، وإذا كنت تريد أن تتكاثف ، أعيديها على نار خفيفة لبضع دقائق. قدمي الستيك مع الصلصة وزين الخضار.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ لحم الخنزير الطري مع الجزر وصلصة الطماطم، في فئة اللحوم في الموقع.


فيديو: الكسكس المغربي بالخضر و اللحم بطريقة مبسطة جداناجح %100# (ديسمبر 2022).