قيم

سلطة الفراولة والطماطم والجوز الملونة

سلطة الفراولة والطماطم والجوز الملونة


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

السلطات هي أفضل خيار للدفع مقابل العشاء أو كمرافقة للطبق الرئيسي. نظرًا لأن فكرة تناول الخضار ليست جذابة جدًا للأطفال ، فقدم له سلطة الفراولة والطماطم البقان الملونة.

تحتوي هذه الوصفة للأطفال على الفاكهة ، والتي تعطي لمسة مختلفة لسلطات الطماطم والخس الكلاسيكية. بالإضافة إلى توفير نكهة حامضة وحلوة قليلاً ، تعتبر الفراولة مصدرًا لفيتامين سي للأطفال.

  • 1 خس
  • 100 غرام فراولة
  • 250 غرام من الدجاج
  • 175 غرام طماطم كرزية
  • 75 غرام عين الجمل
  • 1 ليمون
  • زيت
  • ملح

1. يغسل الخس جيدا ، ويصفى ، وإزالة كل السائل جيدا حتى لا يبقى يعرج. قم بإزالة الأوراق الأولى وقطع الباقي ، وضعها في وعاء. بدلاً من الخس ، يمكنك إضافة أي نوع آخر من الأوراق تفضله (جرجير ، كرنب ، إلخ).

2. سخني رذاذ الزيت في المقلاة. نقطع الدجاج إلى شرائح أو مكعبات ونقلىها على نار متوسطة لبضع دقائق حتى تنضج ثم نرفعها ونضيفها إلى السلطة

3. اغسلي الفراولة والطماطم الكرزية جيداً. قطعي الطماطم الكرزية إلى نصفين والفراولة إلى شرائح أو أرباع وأضيفيها أيضًا.

4. يضاف الجوز المفروم وعصير الليمون وقليل من الزيت والملح حسب الرغبة. تبليها بالأعشاب الأخرى حسب الرغبة ، اخلطيها وقدميها.

تحقق من وصفات أخرى مع الفراولة للأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ سلطة الفراولة والطماطم والجوز الملونة، في فئة السلطات في الموقع.


فيديو: سلطة بابا غنوج من قلب أفخم المطاعم (شهر اكتوبر 2022).