قيم

ما تأكله المرأة الحامل وما لا تأكله حسب جنسيتها

ما تأكله المرأة الحامل وما لا تأكله حسب جنسيتها


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

الحمل هو الحمل هنا وفي تمبكتو ، أليس كذلك؟ حسننا، لا. يبدو أن السلطات الطبية لا تتفق على مستوى عالمي فيما يتعلق بالأطعمة المسموح بها وتلك الممنوعة على جميع النساء الحوامل. لدرجة أن تفرض كل دولة توصياتها الخاصة ، وما هو مسموح به في بلدك ممنوع في الدولة المجاورة. مفاجأة.

إليكم اختبار صغير: في أي بلد يمكن للمرأة الحامل أن تأكل السوشي ، وفي أي دولة يوجد بها كأس من النبيذ أو الشمبانيا ، ما هي الدولة المسموح بها بالكامل بجبن الفيتا؟ اليابان وفرنسا واليونان هي الإجابات على كل من هذه الأسئلة.

كان من أسوأ الأشياء التي مررت بها أثناء الحمل حظر الطعام. كيف فاتني شرائح لحم الخنزير أو تلك الخبز المحمص ، عشاء من السوشي أو سلطة جبنة الفيتا. لا يمكنك شرب كوب من النبيذ في الاحتفال أو تناول الكافيين كثيرًا حتى لو كنت تغفو.

يهدف حظر الطعام أثناء الحمل إلى تجنب الليستيريا أو السالمونيلا أو داء المقوسات (التي قد تحتوي على أطعمة خام أو غير مطبوخة جيدًا أو غير مغسولة) أو تأثيرها على نمو الجنين (كما في حالة الكافيين والكحول). بناءً على هذه الفرضية ، تحافظ العديد من البلدان على نفس التوصيات ، على الرغم من أنه عندما تكون تقاليد الطعام قوية جدًا ، فإنها تغض الطرف.

فيما يلي مثال لما يمكنك تناوله وما لا يمكنك تناوله حسب جنسيتك:

- تستمر اليابانيات في تناول السوشي والساشيمي أثناء الحمل كما لو كان أكثر شيء طبيعي في العالم.

- من الطبيعي في فرنسا شرب كأس من النبيذ أو الشمبانيا، دائما باعتدال وبدون إساءة. لكنهم لا يتذوقون قطرة من المايونيز محلي الصنع.

- النساء الحوامل اليونانيات يلبسن أطباقهن بجبن الفيتا الشهير ، وهو طعام شهي وطني يصعب مقاومته.

- لا يأكل الأمريكيون والإيطاليون النقانق مصنوع من لحم الخنزير أو الديك الرومي أو السلامي.

- تأكل النساء العربيات الكثير من التمر لأنها مفيدة لتكوين عظام الطفل.

إلى كل هذا يجب أن نضيف الأساطير والمعتقدات الشعبية لكل بلد أنهم لا علاقة لهم بالعلم بعد الآن. على سبيل المثال ، في الفلبين تأكل النساء الحوامل البيض النيئ اعتقادًا منه أنه يساعد في تليين المهبل وهذا مفيد أثناء المخاض. في الصين ، يتجنبون السلطعون لأن الطفل يمكن أن يخرج بأحد عشر إصبعًا وفي بعض الأماكن في تنزانيا لا تأكل النساء اللحوم معتقدين أن طفلهن يمكن أن يأخذ خصائص الحيوان.

مهما كان الأمر ، فمن الأفضل تطبيق الفطرة السليمة واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، حتى لو كان الأمر يكلف القليل من الاهتمام بما يمكننا وما لا نستطيع تناوله ونتوق للحصول على جبن بري جيد.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ما تأكله المرأة الحامل وما لا تأكله حسب جنسيتها، في فئة النظام الغذائي - القوائم في الموقع.


فيديو: الوضعيات إثناء الحمل (سبتمبر 2022).


تعليقات:

  1. Kyrk

    برافو ، الفكرة الممتازة وهي في الوقت المناسب

  2. Argus

    وماذا هنا سخيف؟

  3. Tygozahn

    لا يمكن أن يكون هناك

  4. Renzo

    هناك شيء في هذا. اعتدت أن أفكر بشكل مختلف ، شكرًا على المعلومات.



اكتب رسالة