قيم

ريزوتو تونة وطماطم. طبق إيطالي للأطفال

ريزوتو تونة وطماطم. طبق إيطالي للأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يميل الأطفال إلى حب الأطباق الإيطالية الأكثر شيوعًا والمعكرونة والبيتزا. وصفة أخرى رائعة مناسبة للأطفال هي Tomato Tuna Risotto. أرز ناعم للغاية ستحبه.

التونة من الأسماك التي يتقبلها الأطفال بشكل أفضل ، وتحتوي على العديد من العناصر الغذائية الضرورية لنموها. سوف يستفيدون أيضًا من الفيتامينات الموجودة في الطماطم والطاقة التي توفرها الهيدرات في الأرز.

  • 250 غرام الأرز
  • 1 لتر مرق الخضار
  • 1 بصلة
  • 225 غرام من التونة
  • 3 طماطم
  • 100 غرام الجبن المبشور
  • زيت
  • بقدونس
  • ملح وفلفل

1. ضعي المرق على نار هادئة في قدر على نار هادئة واحفظي المرق في درجة حرارة ثابتة.

2. يقطع البصل ناعما جدا. سخني رذاذ الزيت في مقلاة ، أضيفي البصل ، وعندما يصبح شفافاً أضيفي الأرز وقلبي لمدة دقيقة.

3. أضيفي المرق شيئًا فشيئًا على شكل ملاعق كبيرة حتى يمتصه الأرز قبل إضافة المزيد.

4. في هذه الأثناء ، صب الزيت من علب التونة وفتته. اغسلي الطماطم وقطعيها إلى مكعبات.

5. أضيفي التونة والطماطم إلى الأرز ، أضيفي ملعقة صغيرة من البقدونس واستمري في التقليب حتى تمتزج النكهات جيدًا مع الاستمرار في إضافة المرق.

6. عندما ينضج الأرز ، أضيفي الجبن المبشور. اتركي دقيقتين ، وتبليه حسب الرغبة وقدمي الريزوتو.

جرب وصفات الريزوتو الأخرى للأطفال.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ ريزوتو تونة وطماطم. طبق إيطالي للأطفال، في فئة أرز في الموقع.


فيديو: بيتزا بالتونة #عالملذيذجدا #هشامالبنا #cbcsofra (شهر نوفمبر 2022).